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Blasenschwäche nach der Schwangerschaft

Blasenschwäche nach der Schwangerschaft Falls du natürlich geboren hast, wurden deine tiefsten Muskeln im Becken arg strapaziert. Ist dein Becken gekippt, begünstigt das eine Inkontinenz. Und wenn die Knochen im Becken weit auseinander stehen, führt auch das zum...

Meditation und Haltung

viele kennen mich nur als “die Frau mit dem Beckenboden”. Dabei ist meine erste Leidenschaft die Arbeit mit dem eigenen Geist: Meditation! Seit 14 Jahren meditiere ich – fast jeden Tag. Zu Beginn konnte ich keine 2 Minuten gerade sitzen. Ich klappte...
Rückenschmerzen? Immer wieder?

Rückenschmerzen? Immer wieder?

Wenn du Rückenschmerzen hast, oder andere Beschwerden wie Deformationen und Haltungsfehler, ist es mit «einfach dehnen» nicht getan. Du brauchst ein Rückentraining, das sofort wirkt und dauerhaft. In meinen Kursen lernst du, wie Becken und Wirbelsäule zusammen...
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