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„Frauen sind die grösste unerschlossene Ressource Im Universum“ – Regena Thomashauer

„Frauen sind die grösste unerschlossene Ressource Im Universum“ – Regena Thomashauer

Ich habe es selber lange nicht gemerkt, bis ich Regenas Buch las. Ich war erschöpft, unmotiviert und irgendwie lost. Weil ich es einfach so gemacht habe wie alle: rennen und machen und bloss nicht unterbrechen…

Wir Frauen wissen gar nicht, ob und wann wir abgeschnitten sind von unserer Kraft und unserer Inspiration. Dann werden wir erschöpft, frustriert, gestresst und hören auf zu Fühlen. Und denken das sei normal!

In einer Welt, in der „Funktionieren“ über „Kreieren „steht ist es das auch. Normal.

Fanta 4 fragt: „Ist es normal, bloss weil alle es tun?“ Ich sage: „Nein“! Ist es nicht. Es wird dir und deinen Möglichkeiten nicht gerecht.

Mit dem Seminar GEt ON möchte ich dir eine Tür zu deiner Kraft, Freude und Sinnlichkeit öffnen. Zu deiner unwiderstehlichen Strahlkraft und sexy Ausstrahlung. Und dir Wege zeigen, diese zu leben. Jeden Bereich unseres Lebens beeinflusst das. Wie wir arbeiten, wie wir sprechen und wen wir in unser Leben anziehen.

Ich habe mir das Ganze noch mal durch den Kopf gehen lassen, warum es in der heutigen Zeit einfach so wichtig ist, dass wir zu uns schauen. Und warum das Thema „sich mit der weiblichen Kraft verbinden“ für uns so viel bedeutet. 🌸

In einer Welt, in der wir funktionieren, in der BUSY glorifiziert wird und einfach SEIN seinen Wert verliert, verlieren wir die Verbindung zu unserer Kraftquelle – unserem Körper. Unserer Inspiration und unserer Motivation.

Weiblichkeit als Qualität,  Hand aufs Herz – ist noch nicht in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Aber damit es uns Frauen so richtig gut geht, dürfen wir uns wieder auf uns besinnen. Und damit es der Welt gut geht, wird es Zeit den VIBE zu verkörpern! 💃🏻

Ich will nicht alles verraten, aber dich beruhigen: Wir behalten unsere Kleider an!

Im Seminar machen 50/50 Körperarbeit und Übungen, die uns inspirieren ins ON-SEIN zu kommen.

Du erlebst deinen tiefsten Beckenboden, eine neue aufrechte Haltung und deine Tiefenmuskeln

Und tolle Meditationen und Elemente von Entspannung, die gut tun und unsere Ausstrahlung und unser Selbstvertrauen stärken.

Also GET On…its about Time, Baby! Wir sehen uns, deine Nükhet

Hängt dein Beckenboden in „Fetzen“?

Hängt dein Beckenboden in „Fetzen“?

beckenbodentraining für frauen

Wenn du natürlich geboren hast, kann es sein, dass dieser Muskel in Fetzen hängt. Und der Witz: Er hat kaum Nerven, weil ein Baby sich seinen Weg hindurch bahnen soll. Sozusagen ein Geschenk von Mutter Natur! Aber wie trainiert man einen Muskel, den man nicht anspannen kann? Genau. Klingt kompliziert und das ist es auch. Aber nur am Anfang. Nimm dir Zeit für dich und lerne in einem meiner Workshops deinen Levator ani zu wecken. Es lohnt sich!

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Hilft das auch bei Organsenkung?

Suchst du nach Möglichkeiten für beckenboden übungen?

Achte bei deinem Training darauf, dass du den Musculus Levator ani stärkts und nichts anderes! Es gibt solche und solche beckenboden übungen, aber nur der Levator ani hilft dir bei Blasenschwäche und Organsenkung nach einer Schwangerschaft!

 

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