by nuekhet | Sep 1, 2019 | Uncategorized
https://www.mdr.de/mediathek/mdr-videos/a/video-332506.html In diesem kurzen Bericht erzähle ich, warum Richtig sitzen und die Haltung so wichtig ist.
by nuekhet | Aug 19, 2019 | Uncategorized
Blasenschwäche nach der Schwangerschaft Falls du natürlich geboren hast, wurden deine tiefsten Muskeln im Becken arg strapaziert. Ist dein Becken gekippt, begünstigt das eine Inkontinenz. Und wenn die Knochen im Becken weit auseinander stehen, führt auch das zum...
by nuekhet | Apr 25, 2019 | Uncategorized
viele kennen mich nur als “die Frau mit dem Beckenboden”. Dabei ist meine erste Leidenschaft die Arbeit mit dem eigenen Geist: Meditation! Seit 14 Jahren meditiere ich – fast jeden Tag. Zu Beginn konnte ich keine 2 Minuten gerade sitzen. Ich klappte...
by nuekhet | Apr 13, 2019 | Uncategorized
Wenn du Rückenschmerzen hast, oder andere Beschwerden wie Deformationen und Haltungsfehler, ist es mit «einfach dehnen» nicht getan. Du brauchst ein Rückentraining, das sofort wirkt und dauerhaft. In meinen Kursen lernst du, wie Becken und Wirbelsäule zusammen...
by nuekhet | Apr 13, 2019 | Uncategorized
Die 3 Gründe warum Frauen nach Geburten Blasenschwäche haben. Musculus Der Levator ani ist unterentwickelt, oder zu sehr gedehnt: Wenn du geboren hast, wurden deine tiefsten Muskeln im Becken arg strapaziert. Die innerste Muskelgruppe, der Musculus Levator ani,...
