Beckenbodenübung kostenlos

Hello liebe Frau,

wie schön, dass du hier bist!

Im 1. Video lernst du DEN entscheidenden Unterschied
von oberflächlichem Beckenbodentraining
und
echtem Beckenbodentraining, das den Musculus Levator ani integriert.

Knacke das Mysterium Beckenbodentraining für dich jetzt!

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Im 2ten Video erzähle ich dir noch etwas mehr zur Arbeitsweise und du kannst ein paar Übungen mitmachen:

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