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Ganzheitliches Core Training in Zürich

Richte dich auf. Verändere dein Leben – werde nebenbei deine Rückenschmerzen los.

Für immer. 

 

Ein Kurs für bewusste Männer und Frauen, die vital, aufrecht und sinnlich leben.

 

 

zur Anmeldung

5 x in der Woche über dich hinaus wachsen. Darum geht´s:

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Echte Veränderung kommt in kleinen Schritten“. – Nükhet Wieben

Damit Körper und Geist als Team arbeiten. Achtsamkeit, Entspannung und Atmung sind wichtige Elemente in meinem Unterricht geworden. Mitlerweile hat sich ein System ergeben, das immer die gleichen Ergebnisse bringt: Schmerzfreiheit, bessere Haltung, mehr Energie und ein allgemein stärkeres und resistenteres Wohlbefinden.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich von chronsichen Beschwerden befreien willst. Aber auch, wenn du deine optimale Haltung stabil behalten willst. Es ist ein Kurs für alle, die in die volle Verbundenheit mit ihrem Körper wollen und wirklich“ jeden Muskel ins Team holen wollen.“ 

Was deinen Erfolg garantiert sind:

  • mein Zehn Jahre Erfahrung als Trainerin mit  über 2700 unterrichteten Kursen „under my belt“.
  • ein klares System, das an Hunderten erprobt ist
  • persönliches Hands-on-Coaching in eine neue Haltung
  • einfache Umsetzung im Alltag
  • eine entspannte, humorvolle Atmospäre, in der das Üben Spass macht

Stundenplan und Kursort

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Montags:

18.00 -19.00 Uhr: Gemeindestrasse 19, 8007 Zürich

19.15 – 20.15 Uhr: Gemeindestrasse 19, 8007 Zürich

Mittwochs:

9.15 – 10.15 Uhr, Yogalounge, Schoffelgasse 3, 8001 Zürich

12.00 – 13.00  Uhr, Yogalounge, Schoffelgasse 3, 8001 Zürich

18.15 – 19.15 Uhr Gemeindestrasse 19, 8007 Zürich

Du kannst in jedem Kurs einsteigen und zwischen Zeiten und Orten wechseln, wie es dir passt! Melde dich aber immer online an, denn die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Spontane Anmeldungen gehen immer. Spontane Abmeldungen, 24h vorher, werden darum verrechnet.

15 Trainings in der Gruppe gültig für 6 Monate810 Insider Package 15 Trainings in der Gruppe gültig für 6 Monate Plus Zugang zum Online Programm für 6 Monate1140
Einführungslektion und Bestandsaufnahme (Anmeldung bitte per Email oder Online) 60
10 Trainings in der Gruppe gültig für 3 Monate 650
Stand Januar 2020. Abos laufen inkl. Ferienzeiten (Sommer und Weihnachten).

Hast du deinen Platz reserviert? Juppiiihhh ! Schaue dir bitte das folgende Video an, damit du die Begriffe im Training kennst!

Ich freue mich auf dich!

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