Ab heute ohne Schmerzen sitzen. Für immer! Warum tut langes Sitzen so oft weh? Wie befreie ich mich von den Schmerzen? Die meisten Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, fragen sich... Weiterlesen →
Wenn du Rückenschmerzen hast, oder andere Beschwerden ist es mit 0815 Krafttraining nicht getan. Chronische Beschwerden entstehen immer an deinen Soll-Schmerz-Stellen. Jenen Bereichen, in denen deine Muskeln gequetscht sind. Wo... Weiterlesen →
