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Willst du Rückenschmerzen lindern, oder endgültig los sein?

Wenn du Rückenschmerzen hast, oder andere Beschwerden wie Deformationen und Haltungsfehler, ist es mit Krafttraining nicht getan. Chronische Beschwerden entstehen immer an deinen Soll-Schmerz-Stellen. Jenen Bereichen, in denen deine Muskeln... Weiterlesen →
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Über mich

Nükhet Wieben, ehemals aus Hamburg, jetzt Wahlschweizerin, transformierte ihre Haltung mit Hilfe ihrer Tiefenmuskeln. Seit 2009 unterrichtet sie Männer und Frauen, die das Maximum an Stabilität, Vitalität und Sinnlichkeit erleben wollen. Seit 2012 ist sie selbständig tätig. Ihr Buch 1. Buch "Schmerzfrei sitzen" erschien 2019 bei Kösel/Randomhouse.

Themen im Blog

  • Dein echter Beckenboden und sein Training
  • Female Empowerment
  • Für immer schmerzfrei
  • Körperhaltung und Embodiment

Mein Buch

Schmerzfrei sitzen das Buch von Nükhet Wieben
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