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Levator Ani Beckenbodentraining in 7 Minuten https://youtu.be/av0jVXr_KjA Zum Online Studio
Deine Beckenbodenmuskulatur – deine innere Kraft Ein starker Beckenboden hilft nicht nur bei Blasenschwäche, sondern auch bei Rückenschmerzen, Wirbelsäulenverkrümmungen und «Hängepo». Mit der beckenbodenmuskulatur ist es wie mit der Luft.... Weiterlesen →
Modernes Beckenbodentraining hat den Musculus Levator ani im Fokus. Lerne in diesem Video die wichtigsten Fakts über deinen Beckenboden und wie du diesen richtig trainierst. 1. Das Wichtigste ist deine... Weiterlesen →
Warum Blasenschwäche? Die Top 3 Gründe Blasenschwäche betrifft nicht nur Frauen – auch Männer leiden unter den Folgen eines schwachen Beckenbodens: Unkontrollierter Urinverlust, Rückenschmerzen und die emotionale Belastung, nicht Herr... Weiterlesen →
Beckenbodengeräte und -methoden gibt es wie Sand am Meer, doch die Lösung für Blasenschwäche bleibt oft unklar. Warum? Hier sind die Hauptgründe: Mangel an Aufmerksamkeit für Frauengesundheit: Frauen leiden weltweit... Weiterlesen →
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beckenbodenübungen für frauen Wenn du natürlich geboren hast, kann es sein, dass dieser Muskel am seidenen Faden hängt. Und der Witz: Er hat kaum Nerven, weil ein Baby sich seinen... Weiterlesen →
A strong pelvic floor not only helps with bladder weakness, but also with back pain, spinal deformation and "hanging bottom". The pelvic floor is like the air. We only notice... Weiterlesen →
Der Beckenbodentraining für Männer hilft dir heraus zu finden, ob du ein Kandidat für Blasenschwäche bist Hey Hey, heute seid ihr gemeint, meine lieben Männer! Ihr leidet oft still und... Weiterlesen →
Das Beckenbodentraining ist vor allem in der Rückbildung nach Geburten das grosse Thema. Aber wie geht richtige Rückbildung? Der Musculus Levator ani ist der Muskel, der beim Gebären stark strapaziert... Weiterlesen →
Blasenschwäche Übungen helfen wirklich- wenn frau es richtig macht ...wenn man die richtigen Muskeln in die Pflicht nimmt. Hier spreche ich beim jährlichen Seminar der StomatherapeutInnen. Sie begleiten Menschen, die... Weiterlesen →
