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Gute Haltung macht glücklich und sieht nicht nur gut aus. So wie unsere Psyche die Haltung beeinflussen kann, beeinflusst umgekehrt die Körperhaltung unsere psychische und emotionale Verfassung. Wenn wir traurig und niedergeschlagen sind, wirken wir „bedrückt“. Die Wirbelsäule wird gekrümmt und wir fallen in uns zusammen....

Dein Beckenboden – deine innere KraftEin starker Beckenboden hilft nicht nur bei Blasenschwäche, sondern auch bei Rückenschmerzen, Wirbelsäulenverkrümmungen und «Hängepo».Mit dem Beckenboden ist es wie mit der Luft. Wir merken erst, dass etwas fehlt, wenn es fast zu spät ist. Im Fall des Beckenbodens, wenn...

Hast du eine Skliose? Bei Milena auch: "Mir immer eingeredet, ab 18 Jahren ist nichts mehr zu machen, dann verhärtet alles usw. und mit den Schmerzen musst du leben und dem krummen Rücken auch. So ist’s aber zum Glück nicht!Meine Diagnosen lauteten schon im Kindesalter: Skoliose,...