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FAQ

Wie schnell sehe ich Erfolge? Sofort, wenn du dich voll und ganz auf die Klasse einlässt und die Aufspannung im Alltag wirkt wie eine Wunderkur

Warum sind die Übungen so intensiv, obwohl man nicht viel schwitzt? Du wächst in jeder Klasse über dich hinaus und knackst alte Muster. Das ist  mental und emotional tough. Darum fühlt man sich auch ohne Schweiss manchmal wie nach einem Marathon.

Reicht es einmal in der Woche zu trainieren?

Ja, es ist besser als kein Mal! Allerdings ist es entscheidend, was du im Alltag mit deinem Körper anstellst-die restlichen 23 Stunden des Tages, 6 Tage lang;).

Warum kann ich in jeden Kurs kommen? Weil die Choreo der Gruppe angepasst wird. Ich entscheide within an blink of an eye, welche Übungen wir machen.

Kann ich neben Nükhets Lektionen anderen Sport machen?

Ja, falls du keine chronische Beschwerde hast, die du gezielt bearbeiten willst.

Warum wiederholen wir so viel? Weil es das beste Mittel ist um echte Veränderung zu kreieren.