Frauen heilen am besten unter Frauen!

Willkommen Schwester, Willkommen in diesem Kreis. In diesem Augenblick..

Komm zu dir!

Im Kreis.

Wo jede eingeladen ist, sie selbst zu sein…mit allem, was gerade da ist.

Am 29.11. ist der nächste Frauen-Kreis.

Yogalounge, Schoffelgasse 3, 8001 Zürich von 15-17 Uhr 

Anmeldung an info@nuekhetwieben.com

Was ist ein Frauen Kreis?
Gemeinsam erforschen wir eine echte, andere Ebene des Zusammenkommens.  Wir erschaffen einen für uns nährenden Raum, jenseits des Verstandes.
Einen sicheren Ort indem wir uns dem Fluss hingeben können, der tiefer ist als persönliche Geschichten. Was dich erwartet:  Übungen, die dich tiefer mit deinem Körper verbinden, auch Tanz und Stretching.
Fliessende, freie Bewegung. Wir praktizieren, respektvolle, absichtslose und vor allem, non-sexuelle Berührung, die die Präsenz im eigenen Körper erhöhen.
So erhalten wir ein tiefes Vertrauen in die Signale und Zeichen unseres Körpers und kultivieren das. Echtes Sehen und Gesehen werden. So spiegeln wir uns gegenseitig unsere Talente und Qualitäten und kommen in einen wahrhaftigen Ausdruck dieser.
Wir üben uns in freiem Selbstausdruck durch Tanz, Stimme und dem freien Lauf unserer Gefühle (das leite ich an;)). Wir wecken Aspekte des Weiblichen, die wir in uns noch verstecken oder zu wenig lebendig haben- von denen wir uns mehr wünschen, die jede Frau in sich trägt.
Wir machen Übungen, die dich deinen inneren und äusseren Reichtum erkennen lassen. Willkommen Schwester, Willkommen in diesem Kreis.
In diesem Augenblick..

Wer ist Nükhet Wieben?

Nükhet Wieben, ehemals aus Hamburg, jetzt Wahlschweizerin, transformierte ihre eigene Haltung mit Hilfe ihrer Tiefenmuskeln grundlegend. Seit 2009 Jahren unterrichtet sie Männer und Frauen, die das Optimum an Gesundheit, Bewusstheit und Vitalität erleben wollen. Seit 2012 ist sie in Zürich selbständig tätig.

In den letzten zehn Jahren hat sie Hunderten geholfen Schmerzen und Beschwerden aufgrund einer Beckenbodenschwäche hinter sich zu lassen. Nükhet interessiert sich sehr für Persönlichkeitsentwicklung  und praktiziert seit 15 Jahren tibet. Buddhismus. Ihre Arbeit beinhaltet Elemente um die eigene, individuelles Präsenz, Lebendigkeit und Ausstrahlung zu unterstützen und vor allem die Beziehung zum eigenen Körper liebevoller und bewusster zu leben. Nükhet sieht es als ihre Aufgabe an, Menschen auf eine bodenständige, einfache und praktische Art und Weise mit ihren inneren Ressourcen einer aufrechten Haltung, Achtsamkeit und Lebensfreude zu verbinden.

Ihr Buch Schmerzfrei Sitzen erschien 2019 beim Kösel Verlag. Nükhet´s Mission ist es, dir die Begeisterung für deinen Körper (wieder) und deine Talente zu wecken. So befreist du dich aus deiner eigenen Kraft von Rückenschmerzen, Verspannungen und postnatalen Schäden. Damit du dein Leben unbeschwert lebst. Mit einer schönen Haltung,  staviel, vital und sinnlich. Jeder Körper ist intelligent! Auch deiner! Du wirst überrascht sein

Bekannt aus

Mach den Beckenboden-Test!

Willst du wissen, ob dein innerster Beckenbodenmuskel voll fit ist? Oder ob du bereits erste Anzeichen einer Schwäche erlebst? Mache den Test!