Levator ani Power ON

Hier sind die effektivsten Übungen um im Alltag deinen innersten Beckenboden stark zu machen

  • Damit deine Rückbildung schnell geschieht
  • Damit du mehr Energie aus deinem Kraftzentrum zur Verfügung hast
  • Damit du mit wenig Zeitaufwand deine Tiefenmuskeln fütterst und eine aufrechte Haltung lebst
  • Damit du in deine Stabilität und Lebendigkeit kommst

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