Body Project

Jede Woche gibt es ein neues Video für dich zum mitmachen!

Die Videos sind extra kurz, damit du dir auf jeden Fall Raum und Zeit dafür nehmen kannst. Je öfter du kleine Sets in deinen Tag einbaust, desto schneller machen deine Muskeln mit. So wirst du immer beweglicher und stabiler.

Willst du 1 mal in der Woche von mir hören?

Die Dehnungen im Schneidersitz öffnen die Hüftgelenke.

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