Wir starten im September!

Rooted in You

In 9 Wochen zurück in deinen Körper, deine Power & Begeisterung

Wenn du zu dir kommst, entfaltet sich dein Leben magisch. – Nükhet Wieben

Fühlst du dich so:

Komme zurück in die Verbindung & Integrität mit DIR

Der Levator ani Muskel. deine innere Superheldin Beckenboden

Die Story zum Programm

Das beste Beckenbodentraining der Welt reicht nicht!

Blasenschwäche – ob du geboren hast, oder nicht – und andere postnatale Beschwerden lassen sich über eine richtig gutes Training schnell revidieren. Über ein ganzheitliches, asstreines Training, das den Musculus Levator ani integriert. Indes glaube ich, dass wir ein viel grösseres Problem haben, als die Blasenschwäche. Die allgemeine Abgeschnittenheit von der eigenen (weiblichen) Heil-Kraft. 

Zu den Symptomen eines schwachen Beckenbodens gehören oft Instabilität, Energiemangel, Erschöpfung und ein latentes gefrustet sein. Wenn man tiefer hinsieht sogar eine Art eigener, innerer Unterdrückung. Ich möchte mit meinem Angebot 1. Frauen eine Alternative zu den gängigen Beckenbodentraining geben und 2. ihnen helfen in ihre GANZE Power zu kommen.

Darum integriert mein Programm die Heilung 

1.der Ablehnung des eigenen Körpers und der sexuellen Macht

2. den Mangel an Selbstliebe

3. Das «Nicht im Körper zuhause sein» (aus der Haut gefahren wegen seelischer Verletzungen, Schock, OP, Geburt, Unfälle oder Grenzüberschreitungen, Übergriffe & Missbrauch (emotional, physisch, sexuelle).

Wenn du etwas Neues erleben willst, musst du und dein ein System sich verändern. Dein Körper darf sich klären und expandieren. Dein gesamtes System und dein Leben darf sich erneuern.

Dafür bin ich hier! 

Wie mein 9 Wochen Programm dein Leben verändert.

Interesse an ...
Bitte gebe hier an ob du dich für die TrainerInnen Ausbildung das Coaching Programm Rooted in You interessierst oder für Kurse und Seminare in Zürich, oder Beratung oder für Inhouse-Trainigns , etc. Danke.
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Die Transformation

Von dem Gefühl abgeschnitten zu sein von deiner Power, instabil und machtlos, kommst du dahin stabil beschwerdefrei zu sein, dich schön zu fühlen & deine Power & Energie zu verkörpern, als die Frau, die du bist in Wahrheit. 

Dein stärkstes Embodiment.

Dieses Programm macht dich unabhängig und frei. Es verbindet dich wieder mit deinen inneren Ressourcen – mental, emotional, spirituell und körperlich. Damit tatsächlich DU dein Leben führst – aus deiner inneren Wahrheit heraus – und dich als Meisterin/Boss und Schöpferin deines Lebens erlebst, die du immer warst – und auch so handelst. 

Hi. Ich bin Nükhet – dein Coach. 

Ich bin hier, damit du so direkt wie möglich in deine Integrität, deine Wahrheit, und somit grösste Kraft findest. Ich will Männer und Frauen helfen sich mit ihren inneren Ressourcen zu verbinden, damit sie sich von Schmerzen, Limitationen und Blockaden befreien können und mehr und mehr das ausdrücken, was durch sie in die Welt kommen will. Das tue ich auf der Körperebene durch das beste Core-Training, als Haltungs,- und Embodiment Coach, als mediale Frau und Leaderin für andere Frauen und Männer, die ihren inneren Reichtum erleben und ausdrücken wollen. Frei, stabil, lebendig, integer & magisch. 

Das sagen Teilnehmerinnen

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Das sind die 3 Steps:

Body Reset

  1. Du kommst wieder in Kontakt mit dir & deinem Körper.
  2. Wir befreien dein System von energetischen Altlasten.
  3. Dein Nervensystem bekommt einen Re-Set. und du wirst dich sofort leichter und lebendiger fühlen

Embodiment

1. Du lernst deine Tiefenmuskeln inkl. den innersten Beckenboden (Musculus Levator ani) zu stärken und zu entwickeln und kommst in deine Stabilität. 

 2. Du bekommst die besten Übungen und eine Praxis um dich auf direktestem Weg von Beschwerden zu befreien. 

3.  Du stabilisierst eine bessere Körperhaltung, ein neues, selbstbewusstes  Embodiment & Körpergefühl & veränderst deine Ausstrahlung. 

 

Energy-Reset

  1. Du lernst dich mit deiner wahren Energie zu verbinden.
  2. Du wirst mehr und mehr «dramafrei» und erkennst Kontrolldramen und wie du diesen fern bleibst.
  3. Du lernst gesunde Abgrenzung und deinen Raum einzunehmen. 
  4. Du verlässt alte Rollen, die dir nicht mehr dienen & kommst in deine Freude & Power.
  5. Du lernst deinen Körper und seine Signale kennen und deine Intuition aktiv einzusetzen.

Action-Integrity

  1. Du lernst schnell und leicht Entscheidungen treffen aus deiner Ganzheit, mit deinem  Körper und deiner höheren Weisheit und mit diesen gehen. So kreierst du die Bedingungen, dir dich glücklich machen.
  2. Du lernst die Anflüge von Selbstsabotage in Ressourcen zu verwandeln. 
  3. Du lebst deine eigene Leadership, wenn du diesen Programm absolviert hast und bist in deiner Ganzheit empowered. In Körper, Energy, Mind und deinem Ausdruck als Frau. 

Warum

WEIL wir viel freier, mächtiger & erfolgreicher sind, wenn wir in Verbindung mit unserem Körper & unseren inneren Ressourcen leben & sie verkörpern. In Verbindung und Integrität, weckst du deine Heilkraft & deine wahre Power. Dann bist du stabil, mächtig und schön. So kreierst du jeden Tag das Beste für dich & deine Welt.

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Das sagen Teilnehmerinnen

Was ist drin?

9 Live Calls & Aufzeichnung

Wir treffen uns jede Woche. Wenn du mal nicht dabei sein kannst, oder den Call vertiefen magst, hast du die Aufzeichnung zum nachholen in deinem Zeitplan.

Toolkit & Action Plan

Damit du schnell und direkt eine Veränderung erlebst, bekommst du individuelle Übungen, mit denen du dich von deinen Beschwerden befreist.

Private Facebook Gruppe

Es ist sehr kraftvoll mit Gleichgesinnten jeden Tag zu connecten und sich zu bestärken und den Raum für die Transformation füreinander zu halten. Hier sind wir in Kontakt und ich beantworte Fragen schnell und gebe Impulse.

Persönliches Trainingsprogramm mit NCR

Mein Programm ist Training & Coaching Programm in einem, indem ich auf dich persönlich eingehe. Auch arbeite ich medial und mit deinem "System". Die Homework unterstütz dich in deiner Transformation und ist absolut alltagstauglich.

Bonus: 1 Personal Session

Es ist sehr kraftvoll mit Gleichgesinnten jeden Tag zu connecten und sich zu bestärken und den Raum für die Transformation füreinander zu halten. Hier sind wir in Kontakt und ich beantworte Fragen schnell und gebe Impulse.

Bonus 2: Business Immersions für Selbständige, Frauen in Führung & UnternehmerInnen.

In einer Immersion schauen wir, wie deine neu gelebte Integrität und Persona sich in deinem Business oder Beruf ausdrücken kann, damit dieses deine persönliche Entwicklung mitmacht.

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