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„Ach hätte ich das bloß vor 20 Jahren schon kennen gelernt“ ist einer der Sätze, die ich am häufigsten höre. Ja, wir haben ein Meiserwerk und tragen es den lieben langen Tag mit uns herum: Unseren Körper, unser Bewusstsein und unsere Fähigkeit beides optimal zu nutzen!

Im Laufe des Lebens passiert es oft, dass wir uns beugen, aus der Balance geraten und unsere Aufrichtung instabil wird. Durch eine Krise, nach einer Schwangerschaft, einem Unfall, oder weil wir einfach keine Muskelmasse mehr haben durch einen Mangel an Bewegung. Hier komme ich ins Spiel:

Du kannst dich von Rückenschmerzen und Blasenschwäche befreien. Du kannst deine Körperhaltung transformieren. Die Aufrichtung von innen wirkt auf die gesamte Funktionalität deines Organismus – deines Systems Körper und Geist.  Du hast Lebensfreude und Sinnlichkeit in dir. Meine Mission ist es dich zu begleiten, diese auszudrücken. – Nükhet Wieben

Vor 8 Jahren sagte die Kursleiterin (Benita Cantieni): “ Nükhet Wieben hat ein echtes Hohlkreuz“. Das war 2009. In 2012 hörte ich einen anderen Satz: “ Diese Frau ist unglaublich“. Ich hatte innerhalb von drei Jahren meine Haltung radikal transformiert. Das Hohlkreuz war Geschichte, der Rundrücken auch. Rückenschmerzen kenne ich nicht mehr und auch keine Verspannungen. Was ich kann, kannst du auch!

Richtige Bewegung, CANTIENICA®, ist das Geschenk des Körpers an sich selbst. – Nükhet Wieben

Ich durfte von Hunderten Männern und Frauen mit verschiedensten Bedürfnissen und Beschwerden lernen. Es fasziniert mich, wie kleine Veränderungen, unschätzbare Wirkung haben. Und wie der Mensch sich emotional und mental über den Körper neu erfindet. Die Menschen in ihrem Körper ein Zuhause zu geben, sie unabhängig zu machen, ist meine Leidenschaft und Antrieb.

Seit 2004 bin ich Buddhistin. Ich sitze und meditiere (fast) jeden Tag. Mit meinem Lehrer Lama Ole Nydahl und Gleichgesinnten, reise ich mehrmals im Jahr. Meine Pilgerreisen brachten mich nach Russland, Israel, Indien, Nepal, und in die USA. Jeder Tag und jeder Mensch bedeuten unendlich viele Möglichkeiten. Das inspiriert mich!

Ich kreiere und biete Workshops an in Europa und USA und habe bereits Kurse in Hamburg, Miami und New York geleitet.

Den Grossteil meiner Ausbildungen habe ich bei Benita Cantieni absolviert und bilde mich ständig weiter. Ich bin seit 2009 Mitglied im CANTIENICA®-Qualitätsclub. Ich habe seit 2009 bis 2017 in Cantienis Studio in Zürich-Seefeld unterrichtet. Seit 2012 biete ich Kurse in meinen Studios in Zürich an.

(Benita Cantieni und ich 2015 in New York)

Zu meinen Ausbildungen gehören

Zahlreiche Refresher Trainings in CANTIENICA®-Methode seit 2009 bis heute.

Pranic Healing Psychotherapie                                         2013 Max Witschi / Thun

Pranic Healing II                                   2013 Katharina Meyer Peter Stöckli / Bern

Pranic Healing Basisseminar (2013 bei Angelika Hunziker/Zürich)
CANTIENICA®-go! (2011 bei Benita Cantieni/Zürich)
CANTIENICA®-Faceforming (2011 bei Benita Cantieni/Zürich)
CANTIENICA®-Das Rückenprogramm (2010 bei Benita Cantieni/Zürich)
CANTIENICA®-Beckenbodentraining (2009 bei Benita Cantieni/Zürich)
CANTIENICA®-Das Coaching (2009 bei Benita Cantieni/Zürich)
CANTIENICA®-Das Powerprogramm (2009 bei Andrea Tresch/Zürich)