Zu viele Arbeitsausfälle? Ich komme in dein Büro!Die Leute haben Rücken? Verspannungen und Schmerzen?

Laut Statistiken leben 80% aller Menschen mit Rückenbeschwerden die mit gezieltem Rückentraining verhindert werden könnten. Viele Beschwerden, wie Kreuzschmerzen, Verspannungen, ISG-Syndrom, Hexenschuss, etc. entstehen durch die eigene Haltungs, – und Bewegungsgewohnheit über die Jahre. Dementsprechend, wie man sitzt, liegt, geht und steht, formt sich der Körper. Die aus der Gewohnheit resultierende Haltung und ihre Begleiterscheinungen kannst Du von innen heraus begradigen und „wieder gut machen“.

Du hast über 650 Muskeln am Körper, die darauf warten für dich zu arbeiten!

Ich habe ein Programm, das du direkt in deinem Büro anwenden kannst! Lerne Methoden und Übungen, die sofort auf deine Haltung wirken und Rückenbeschwerden und Verspannungen lindern und vorbeugen.

Back Pain? Tensions? Bad Posture?

Don`t worry! You have 650 muscles that are willing to work for you! As an effect of correct aligning of pelvis and spine, your deepest muscles will be activated in all exercises. Pains and malfunctions caused by compromises and weak spots in your posture will dissolve. I will support you in discovering your deepest muscles and start enjoying your body. You will become more and more well-aligned and pain free. Period.

Hast du Rücken? Hole dir deine Sofort-Übung!
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