Dieser Kurs ist Live via Zoom, an einem Dienstag im Monat von 18.30 bis 19.30 Uhr.
Hier gehts direkt zur Sache, daher ist es am besten du warst bereits in einem Themen Kurs bei Ladyplanet, oder kennst meine Arbeit bereits.
Hier gibt es 9 Module für dich, in Themen wie Rücken, Beckenboden, Bauch, Arme, etc. unterteilt.
Von den Einstiegserklärungen hin zu dynamischen Klassen. Über 70 Stunden Videos für dich, auf die du jederzeit Zugriff hast.
In diesem 5 Wochen Kurs weckst, erforscht, integrierst und transformierst du, wie sich die Magieren, die Künstlerin, die Kriegerin, die Liebende und die Königin momentan in deinem leben ausdrücken. Du lernst dich, deine Talente, deine Werte, Superpowers und Grenzen kennen und leben.
Start ist der 8.03.2021. Der nächste dieser Kurse ist dann erst wieder im Dezember 2021.
Das kannst du auch! Seit 2009 habe ich Hunderten geholfen, sich und ihren Körper neu zu erleben. Sich von Schmerzen zu befreien, von postnatalen Beschwerden und mit einem neuen Lebensgefühl unterwegs zu sein. Von krumm zu aufrechter, von schmerzgeplagt zu schmerzfrei. Von „völlig von der Blasenschwäche gegängelt“ zu unbeschwert, sinnlich und selbstbewusst. Ich bin hier, damit du dich körperlich stabil und gesund fühlst. Damit du unbeschwert eine schöne, aufrechte Haltung und Austrahlung geniesst. Damit du dich von emotionalen Altlasten befreist und vital und kreativ lebst. Damit du wieder in Einklang mit deinen Ur-Impulsen, deinem Bauchgefühl Entscheidungen triffst und dir treu bist, und damit du deine Einzigartigkeit, deine Magic erlebst und ausdrückst. Ich teile meine Erfahrung aus 10 Jahren als Trainerin, Mentorin, Autorin und Unternehmerin mit dir. 2019 erschien mein Buch über gesunde Haltung und ich habe meinen Onlinekurs gestartet – damit du, egal wo du bist, mit mir arbeiten kannst.
Was ich mache?
Mit einfachen Übungen helfe ich dir, eine neue Stabilität und Beweglichkeit in dir zu erwecken. Alles über den echten Beckenboden und deine Tiefenmuskeln -von innen nach aussen. Deine Wahrnehmung und das Erleben neuer Kräfte, verändern deine Bewegungen und deine Körperhaltung. Du erschliesst Ressourcen in dir und verbindest dich mit der Weisheit, Energie und Magie deines Körpers. So wirst du stabiler, vitaler, schmerzfrei, unbeschwert und geniesst dich.
Meine Arbeit hat ein Fundament von über 10 jahre Erfahrung im Unterrichten von tiefenmuskulärem Training, Coaching und Haltungsarbeit. Die Art und Weise wie ich das Gelernte einsetze, folgt einem ganz eigenen System. 15 Jahre Meditation und Achtsamkeitsübungen fliessen hier ein, sowie Erfahrungen aus etlichen Weiterbildungen in der Energiearbeit und der Praxis. In meinen Kursen ziele ich auf bestimmte Erfahrungen ab. Anstelle dir Übungen anzubieten, nehme ich dich mit auf eine Forschungsreise, die dein ganzes System, auch dein zentrales Nervensystem, ansprechen. Der Fokus ist immer, dass du die Beziehung zu deinem Körper veränderst und in dir neuen Halt, neues Erleben- auch emotionales- und neue Wege, Bewegungen und ein neues Selbstverständnis mit deinem Körper entdeckst. Du kannst dich freuen, weil alles bereits da ist.
Teste deinen Beckenboen
Willst du wissen, ob du bereits erste Anzeichen einer Schwäche erlebst? Mache den Test!
