Personal Training

Ein bestimmtes Problem, braucht genaues Coaching. Das ist meine Stärke!

In der 1:1 Session finden wir heraus, welche Inputs du brauchst, um dein Leben wieder voll und ganz zu geniessen.

Hier hat´s geholfen:

"Wegen Rückenproblemen bin ich ziemlich viel ausgefallen. Ich habe 1,5 Jahre mit Schmerzmitteln experimentiert. Nichts Half. Erst als ich begann mit Nükhet zu arbeiten, wurde es deutlich besser. Jetzt bin ich wieder fit. ich spiele sogar nochmal eine Saison.
Roman Wick
Eishockey Profi

Das Package

VIP Core & Posture Boost Package

  • 3 x Personal Training mit Nükhet Wieben
  • Online Programm New Core Revolution für zwei Monate
  • individuelle Homework und Begleitung

CHF

900


/ 3 Stunden

Was ich mache?

Dein Körper ist intelligent

Mit einfachen Übungen helfe ich dir, eine neue Stabilität und Beweglichkeit in dir zu erwecken. Du erschließt so ungenutzte Ressourcen in dir und verbindest dich mit der Weisheit, Energie und Magie deines Körpers. Meine Arbeit hat ein Fundament von über 10 jahre Erfahrung im Unterrichten von tiefenmuskulärem Training, Coaching und Haltungsarbeit. Die Art und Weise wie ich das Gelernte einsetze, folgt einem ganz eigenen System. 15 Jahre Meditation und Achtsamkeitsübungen fliessen hier ein, sowie Erfahrungen aus etlichen Weiterbildungen in der Energiearbeit und der Praxis. In meinen Kursen ziele ich auf bestimmte Erfahrungen ab. Anstelle dir Übungen anzubieten, nehme ich dich mit auf eine Forschungsreise, die dein ganzes System, auch dein zentrales Nervensystem, ansprechen. Der Fokus ist immer, dass du die Beziehung zu deinem Körper veränderst und in dir neuen Halt, neues Erleben- auch emotionales- und neue Wege, Bewegungen und ein neues Selbstverständnis mit deinem Körper entdeckst. Du kannst dich freuen! Dein Körper ist weise! Und du bist es auch! 2019 erschien mein Buch über gesunde Haltung und ich habe meinen Onlinekurs gestartet – damit du dich, egal wo du bist, ganz schnell von Beschwerden befreien kannst.

Teste deinen Beckenboden

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Die 1. Beckenboden Teacher Training Ausbildung startet im Herbst 2021. Setze dich auf die Liste, damit du alle Details erfährst.