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“Dein Körper war nie, ist nicht und wird nie das Problem sein. Er ist die Lösung!”- Nükhet Wieben

Im Personal Training finden wir heraus, welche Gewohnheiten und Übungen du brauchst, um deine Haltung zu transformieren. Damit verschwinden chronische Schmerzen, die aus falscher Haltung entstehen. Ich zeige dir, mit welchen Übungen du deine “blind” Spots, deine Schwachstellen förderst. Du wirst in kurzer Zeit sehen und spüren, dass du aufrechter bist.

Dieses Angebot ist für dich mit

chronischen Beschwerden, Rheuma, “gerissenen” Beckenmuskeln, Blasenschwäche

Gelenkschmerzen

einem schwachen Beckenboden und klarer Symptomatik

Skoliose und Deformationen der Wirbelsäule

Hohlkreuz, Rundrücken, Hüftgelenksbeschwerden, etc.

Kontaktiere mich telefonisch für einen Termin: +41 79 590 49 06 Tarif für 4 X Personal Training CHF 1200,- (vier mal ist das Minimum um bleibende Resultate zu erleben).

Das 8 Wochen Programm für Zürcher (und Umgebung)

Diese Programm ist für Menschen mit körperlichen Herausforderungen, die schnelle Veränderungen wollen, die halten. Es ist für Menschen, die in sich investieren und Selbstverantwortung haben.

Das Programm besteht aus

10 Privat-Lektionen in 8 Wochen

individuelle “HOMEwork” nach jeder Session (Videos) und Zugang zu allen laufenden Kursen in den 8 Wochen.