Alles, was dein Rücken braucht, ist bereits da.

Wenn du Schmerzen hast, oder andere Beschwerden wie Deformationen und Haltungsfehler, ist es mit «einfach dehnen» nicht getan. Du brauchst ein Rückentraining, das sofort wirkt und dauerhaft.

Was ein chronisch schmerzender, Rücken braucht nennt sich «Integration von schlafenden Potenzialen». Und das geschieht, wenn deine blind spots, Muskeln, die ganz nah an der Wirbelsäule angemacht sind, arbeiten. Nicht wie viele Muskeln, sondern welche entscheiden, ob du dich durch den Tag quälst, oder nicht. Das hört sich leicht an und ist es auch, wenn du es ein bisschen geübt hast. Mehr als 200 Muskeln der autochthonen Rückenmuskulatur, die die Wirbelsäule schützen, warten darauf für dich zu arbeiten. In Verbindung mit den Muskeln des Beckens und des Burstkorb, wirst du schnell aufrechter und schmerzfrei. Da nix ohne die richtige Anordnung der Beckenknochen läuft, wirkt mein System auf Schmerzen am Ischiasnerv und Ausstrahlungen in die Beine, kurz: ISG-Syndrom.

Meine Kurse katapultieren dich in ein schmerzfreies Leben.

Mache wieder den Sport, den du willst, Golfen, Renne oder Salsa Tanzen.

Wenn du schon lange mit deinem Rücken kämpfst oder chronische Schmerzen hast, ist es das Beste mit einem Privat Training zu beginnen.

Die schnellsten Erfolge hast du, wenn du dich danach zu regelmässigen Kursen committest!

Das bringt dir:

Linderung von Rückenschmerzen

SOS Programm bei Hexenschuss

ein ganzeitliches Workout, das deine Haltung transformiert

ein stabiles Körpergefühl

Schutz vor Rückenweh, Buckelbildung und Bandscheibenvorfällen

Linderung von Schmerzen am Ischiasnerv und Ausstrahlungen

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