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Hier gibt es Rückenübungen, die wirken. Aber nicht nur…

Unser Körper ist genial ist. Wenig Einsatz hat eine grosse Wirkung.
Mit regelmässigen Impulsen lernt dein Körper schnell und stetig. Das ist Body Project.

Rückenschmerzen? Kreuzweh und Hexenschuss? Suchst du nach Rückenübungen, die wirken?

Mit dem Video dieser Woche kümmerst du dich um die Verspannungen an der Brustwirbelsäule. Viel Spass und geniesse!

Bleib in Kontakt!

Wenn du Teil von Body Project bist, hast du Zugang zu allen Videos. Das sind Rückenübungen, Stabilisationsübungen, aber auch Arme, Bauch, Beine, Po und natürlich der Beckenboden, werden gestärkt. Eine Vielzahl von Anfänger Sets lehrt dich die Grundpositionen. Und Body Project wächst jede Woche!

Es geht nicht darum Übungen kennen zu lernen, sondern sie gemeinsam mit mir zu machen. Sie frisch und neu aufzubauen und die Wahrnehmug zu schärfen. Dein Körpergefühl, Stabilität und Haltung verändern sich mehr und mehr.

Schliesse dich Body Project an. Lebe aufrecht, sinnlich und vital. Und hilf mit, die Body Awareness zu stärken.

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