Ganzheitliches Core Training in Zürich

Richte dich auf. Verändere dein Leben – werde nebenbei deine Rückenschmerzen los.

Für immer. 

Ein Kurs für körperbewusste Männer und Frauen und die, vital, aufrecht und sinnlich leben.

 

zur Anmeldung

5 x in der Woche New Core Training

Echte Veränderung kommt in kleinen Schritten“. – Nükhet Wieben

Damit Körper und Geist als Team arbeiten. Achtsamkeit, Entspannung und Atmung sind wichtige Elemente in meinem Unterricht geworden. Mitlerweile hat sich ein System ergeben, das immer die gleichen Ergebnisse bringt: Schmerzfreiheit, bessere Haltung, mehr Energie und ein allgemein stärkeres und resistenteres Wohlbefinden.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich von chronsichen Beschwerden befreien willst. Aber auch, wenn du deine optimale Haltung stabil behalten willst. Es ist ein Kurs für alle, die in die volle Verbundenheit mit ihrem Körper wollen und wirklich“ jeden Muskel ins Team holen wollen.“ 

Was deinen Erfolg garantiert sind:

  • mein Zehn Jahre Erfahrung als Trainerin mit  über 2700 unterrichteten Kursen „under my belt“.

  • ein klares System, das an Hunderten erprobt ist

  • persönliches Hands-on-Coaching in eine neue Haltung

  • einfache Umsetzung im Alltag

  • eine entspannte, humorvolle Atmospäre, in der das Üben Spass macht
    Du darfst in jedem Kurs einsteigen und zwischen Zeiten und Orten wechseln, wie es dir passt! Melde dich aber immer online an, denn die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Spontane Anmeldungen gehen immer. Spontane Abmeldungen, 24h vorher, werden darum verrechnet.

Stundenplan und Kursort

Montags:

18.00 -19.00 Uhr: Gemeindestrasse 19, 8007 Zürich

19.15 – 20.15 Uhr: Gemeindestrasse 19, 8007 Zürich

Mittwochs:

9.15 – 10.15 Uhr, Yogalounge, Schoffelgasse 3, 8001 Zürich

12.00 – 13.00  Uhr, Yogalounge, Schoffelgasse 3, 8001 Zürich

18.15 – 19.15 Uhr Gemeindestrasse 19, 8007 Zürich

       
Einführungslektion und Bestandsaufnahme (Anmeldung bitte per Email oder Online) 60
10 Trainings in der Gruppe gültig für 3 Monate 650
15 Trainings in der Gruppe gültig für 6 Monate 810
Insider Package 15 Trainings in der Gruppe gültig für 6 Monate Plus Zugang zum Online Programm für 6 Monate 1140
Stand Januar 2020. Abos laufen inkl. Ferienzeiten (Sommer und Weihnachten).

Hast du deinen Platz reserviert? Juppiiihhh ! Schaue dir bitte das folgende Video an, damit du die Begriffe des Trainings schinmal gehört hast!

Ich freue mich auf dich!

Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
We do not share your personal details with anyone.