Wenn das Kind in dir heranwächst, wird die Bauchdecke sehr gedehnt. Muskeln weichen dabei nach aussen aus: "Rektusdiastase". Doch mit 0815 Fitness ist es bei einer Rektusdiastase nicht getan, weil... Weiterlesen →
Nükhet Wieben, ehemals aus Hamburg, jetzt Wahlschweizerin, transformierte ihre Haltung mit Hilfe ihrer Tiefenmuskeln. Seit 2009 unterrichtet sie Männer und Frauen, die das Maximum an Stabilität, Vitalität und Sinnlichkeit erleben wollen. Seit 2012 ist sie selbständig tätig. Ihr Buch 1. Buch "Schmerzfrei sitzen" erschien 2019 bei Kösel/Randomhouse. Mit ihrem Integrity Coaching ist sie für Frauen da, die wieder in ihre volle Kraft als Leaderin finden und dieser heraus aktiv ihr Leben gestalten.