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Rückenschmerzen? Immer wieder?

Rückenschmerzen? Immer wieder?

Wenn du Rückenschmerzen hast, oder andere Beschwerden wie Deformationen und Haltungsfehler, ist es mit «einfach dehnen» nicht getan.

Du brauchst ein Rückentraining, das sofort wirkt und dauerhaft.

In meinen Kursen lernst du, wie Becken und Wirbelsäule zusammen arbeiten. Du wirst in eine Haltung gecoacht, die deine schalfenden, blinden Muskeln am Rücken integriert. So kannst du Rückenschmerzen lindern.

Welche Muskeln du nutzt, entscheidet, ob du dich durch den Tag quälst, oder nicht.

Mehr als 200 Muskeln der autochthonen Rückenmuskulatur, die die Wirbelsäule schützen, warten darauf für dich zu arbeiten. In Verbindung mit den Muskeln des Beckens und des Burstkorb, wirst du schnell aufrechter und Rückenschmerzen verschwinden. Da nix ohne die richtige Anordnung der Beckenknochen läuft, wirkt mein System auf Schmerzen am Ischiasnerv und Ausstrahlungen in die Beine, kurz: ISG-Syndrom.

Meine Kurse aktivieren neue, bislang ungeahnte Muskeln und vernetzen sie. Dadurch entsteht eine neue Haltung, die du in deinen Alltag mitnimmst. Das katapultieren dich in ein schmerzfreies Leben.

Mache wieder den Sport, den du willst, Golfen, Renne oder Salsa Tanzen.

Wenn du schon lange mit deinem Rücken kämpfst oder chronische Schmerzen hast, ist es das Beste mit einem  1:1 Training zu beginnen.

Die schnellsten Erfolge hast du, wenn du dich danach zu regelmässigen Kursen committest!

Tag der Rückengesundheit

Tag der Rückengesundheit

Ich ahnte an diesem verträumten Nachmittag ja nicht, was mir schwante! War mit den Mädels bis nach Mittag in der Küche gesessen. Kaffee und quatschen. Bis ich mich sagen hörte:” Leute ich muss ins Büro”. Da hörte ich dann meine Voicemail ab: “Guten Tag Frau Wieben. Wir würden Sie gerne zu uns ins Studio nach Düsseldorf einladen. Zum internationalen Tag der Rückengesundheit. Hier ist das ARD”.

WHAT!!!??? Wow, das war aufregend. Meine erste Fernsehshow ever und dann auch noch “Live”. Uhhhh!

Zum internationalen Tag der Rückengesundheit hatte das ARD MICH eingeladen über die häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen zu berichten – passend zum Thema meines Buches: Schmerzfrei sitzen. Danke danke ARD.

Hier geht zum Beitrag. Viel Spass!

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