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Workshops

New Core Training Workshop

Willst du wissen, was dein Körper drauf hat? Wie alles zusammen hängt?

Wie du deinen Beckenboden und deine Rückenmuskulatur im Alltag stärkst
Entdecke deinen Beckenboden und lerne wie du ihn stärkst. Vernetze ihn mit deiner authochtonen Rückenmuskulatur. Erlebe deine ungeahnten Kräfte und lerne dir selbst zu helfen. Dein Körper ist genial!
In diesem Workshop lernst du:
  • was der Beckenboden ist und vor allem – was er nicht ist
  • wie Becken, Wirbelsäule und Brustkorb und Kopf zum Team werden
  • wie du in deinem Alltag jede Sekunde für eine aufrechte Haltung und für einen sinnlichen, aufrechten Körper nutzt.
  • wie du die Tiefenmuskeln am gesamten Skelett aktivierst
  • wie du Rückenschmerzen linderst und vorbeugst
  • wie du Organsenkungen vorbeugst und kurierst
  • wie dein Bauch flacher wird, als vor der Schwangerschaft.

Die nächsten Daten

Thema: Beckenbodenmuskulatur und Aufrichtung der Wirbelsäule

Vernetzen der tiefsten Becken, -Bauch und Rückenmuskulatur

(jeweils unabhängig von einander)

24.08.2019  

10.00 bis 13:00 Uhr. Investment: CHF 210,-.

Alle Workshops finden in Zürich City statt. Die Kurslokation wird per Email bekannt gegeben.

Anmeldung bitte per Email an join@nuekhetwieben.com. Bitte gebe hier deine Telefonnummer und Adresse an, und warum du kommst.

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