CANTIENICA® –Core Power Workshop für Frauen am 14. April 2018

Beckenbodentraining ist die Antwort auf Vieles. Vor allem für Frauen, die geboren haben. Wie richtiges Beckenbodentraining geht, wissen die wenigsten! CANTIENICA®-WORKSHOP vernetzt die tiefste Muskulatur des Beckens mit der des Rückens, des Oberkörpers und des Unterkörpers. Da es isoliert mit der innersten Schicht, dem Levator Ani, von innen nach aussen wirkt, profitieren Bauch, Beine und Po. Dieser Workshop hilft eine effektive Rückbildung anzuregen. Alle Übungen sind ebenfalls Sexercises!

Willst du das postnatale Liebesleben aufpäppeln- passiert das nebenbei. Das Training ist für alle, die sich in ihrem Körper richtig wohl fühlen möchten. Stark und sexy. Und für alle, die ihre körpereigenen Mittel in Gang bringen möchten bei:

♥ Organsenkung

♥ Blasenschwäche

♥ Kreuzschmerzen

♥ durchs Gebären verschobenen Beckenknochen

♥ postnatale Traumata im Beckenboden

Fühl dich wohl in deinem Körper und entdecke ihn als Quelle für Gesundheit, Kraft und Sinnlichkeit.

Gartenhoftrasse 24, 8004 Zürich, CHF: 120,- von 10.00 bis 12:00 Uhr. Anmeldung online oder per mail@embody.ch

CANTIENICA®-WORKSHOP Pain Free Forever!

Der Workshop ist für alle die wissen, dass mehr in Ihnen steckt. Die tiefsten Muskeln am Skelett wecken, ungeahnte Kräfte im Becken erleben und den Rücken strecken. Die Körperhaltung von innen verändern.
Der Workshop vermittelt die Grundlagen des echten Beckenbodentrainings und hilft Rückenschmerzen aufzulösen. Diese Workshops sind für alle, die wissen möchten, was ihr echtes Potential an Länge, Haltung und Ausstrahlung ist. Auf dem Weg in die echte Aufrichtung, verschwinden viele Beschwerden, die durch Kompromisse in der Haltung entstanden sind, von alleine. Klingt verrückt – ist es aber nicht, weil das echte Potential des Körpers ist gross!Überzeuge dich selber! Bei:

♥ Rückenschmerzen

♥ Kreuzschmerzen, Lower back Pain

♥ Buckel, Deformationen der Wirbelsäule, Skoliose

♥ Für eine aufrechte Haltung

Gartenhoftrasse 24, 8004 Zürich, CHF: 120,- von 10.00 bis 12:30 Uhr. Anmeldung per mail@embody.ch

2h Masterclasses für Kenner der CANTIENICA®- Methode.

Die nächsten Male mit Schwerpunkt Oberkörper und Kopf. Tauche für zwei Stunden mit mir in intensive Körperarbeit ab: Dein Skelett ausrichten, deine tiefsten Muskeln von unten nach oben vernetzen, blinde Stellen beleben, mit dem Atem deinen Körper von innen öffnen.

♥ Kopfweh

♥ Nackenschmerzen

♥ Kieferbeschwerden

♥ eingesunkenem Brustkorb

♥ Atembeschwerden

♥ Wunsch nach Straffung der Halsmuskeln

Gartenhoftrasse 24, 8004 Zürich, CHF: 90,- von 10.00 bis 12:00 Uhr. Anmeldung online oder per mail@embody.ch

Hast du Rücken? Hole dir deine Sofort-Übung!
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