Werde in 30 Tagen stabiler im Becken als vor 20 Jahren. Befreie dich von Beckenbodenschwäche & den Folgen und geniesse deinen Körper.
Deine Trainerin
Viele verwechseln leider Core Training mit echter Beckenboden Integration - der Gamechanger in Sachen Frauengesundheit
Alles ist da
Dieses Programm führt dich zurück in deinen Körper und gibt dir die Mittel dich von innen neu aufzubauen- im weiblichen Flow.
Bewusstsein
Komme zurück in deinen Körper & nimm dich & deine Haltung wahr.
Aktivieren
Aktiviere schlafende Muskeln, vor allem deinen Levator ani
Integrieren
Integriere deine neue Haltung, Bewegung und Bewusstsein in dein Daily Life
Verkörpern
Bleibe in Kontakt mit dir und wachse jeden Tag mehr in deine Kraft & deinen Impact.
Echte Menschen berichten
Je mehr du mit deinen inneren Ressourcen verbunden bist, desto erfolgreicher und gelassener bist du.
Star Bewertungen
Glückliche Klientinnen
Jahre Erfahrung
Danke dir gehe ich wider joggen
Schon nach ein paar Wochen konnte ich endlich wieder meinen Sport machen, der mir so wichtig ist. Ich jogge wieder und habe endlich nicht mehr das Gefühl, dass meine Organe hoch und runter schwappen. Kompliment Nükhet!
ST
Sarah T.
Assest Manager Zürich
Warum hab ich nicht schon viel früher damit angefangen?
Nach meiner 2ten Schwangerschaft bin ich endlich zu dir gekommen. Was soll ich sagen: Nach der ersten Stunde schon fühle ich mich einfach stärker. Es ist viel weniger Druck nach unten da und ich bewege mich leichter! Danke Nükhet
ML
Maria L.
Kindergartner
SEHR GUT
Ich achte seit dem Kurs mehr auf meine Haltung im Alltag. Ich freue mich, dass ich gelernt habe bequem und trotzdem gesund zu sitzen und somit gutes für meinen Beckenboden zu tun.
N
Nicole S.
Kursteilnehmerin
Grossartig
Nach einer Trainingsstunde mit Nükhet fühle ich mich physisch und psychisch, stark, ausgeglichen und aufrecht im Leben!
Der Humor und die Leichtigkeit mit der Nükhet ihre Stunden unterrichtet ist einzigartig! 🙏
M
Monika
Kursteilnehmerin
Dank dir kann ich wieder Joggen
Danke! Endlich bin ich wieder in mir zuhause. Ich hatte Yoga, Pilates, sogar Schoßraum Arbeit & Female Embodiment gemacht. Aber irgendwas fehlte mir, das spürte ich. Heute weiss ich, ich hatte meinen Levator ani nicht aktiviert. Das war ein weisser Fleck. Danke, für deine wertvolle Arbeit, Nükhet. Wow!
V
Veronika
Unternehmerin
Warum hab ich nicht schon viel früher damit angefangen?
Nach meiner 2ten Schwangerschaft bin ich endlich zu dir gekommen. Was soll ich sagen: Nach der ersten Stunde schon fühle ich mich einfach stärker. Es ist viel weniger Druck nach unten da und ich bewege mich leichter! Danke Nükhet
C
Statt Architektin
Hamburg
klar & effektiv
Je früher du beginnst, desto eher geniesst du dich in deiner wahren weiblichen Kraft!
Jahre Erfahrung
Klassen unterrichtet
Kurse & Workshops
zufriedene Kunden
Wir sind verbunden
Jede Frau ist einzigartig. Was ist wohl dein Hebel, für ein neues Leben?
Starte heute
Jetzt ist immer der richtige Moment für dein Glück, deine Gesundheit und um in dich zu investieren. Also Lets go!
