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Teste deinen Beckenboden

Willst du wissen, ob du erste Anzeichen einer Schwäche deines Beckenbodens bereits erlebst?

Mache den Test!

„Das Leben ist zu kurz für Rückenschmerzen!“ – Nükhet Wieben

So startest du deine New Core Revolution

Online Training

Trainiere wann und wo du willst mit mir. Erlebe deinen Körper in seiner wahren Haltung.

Live-Kurse in Zürich

Erobere deinen Körper zurück. Lebe wieder unbeschwert. Wachse über dich hinaus!

Personal Training

Gönn dir die Arbeit mit einem Profi und befreie dich endlich von deinen Beschwerden.

So wirkt die New Core Revolution

Franco

 Rückenschmerzen kennt Franco nicht und die Haltung ist deutlich besser geworden.

Severin

4-fache Mutter fühlt sich besser als vor der ersten Schwangerschaft. Der Dammriss ist verheilt.

Franziska

Dauerhafte Schmerzen reduziert, unbeschwerter und beweglicher im Alltag, fühlt sich gesünder.

Klarissa

Mittelschwere Skoliose schmerzfrei, keine Rückenschmerzen mehr, besseres Körpergefühl

Über mich

Hoi, Ich bin Nükhet. 2008 war ich noch im Hohlkreuz und meine Haltung war echt krumm – wie ein Croissant. Dann habe ich die Weisheit meines Körpers und meine Tiefenmuskeln entdeckt und so meine Haltung transformiert. Das kannst du auch! Seit 2009 habe ich Hunderten geholfen, sich und ihren Körper neu zu erleben. Von „krumm“ zu „aufrecht“, von „schmerzgeplagt“ zu schmerzfrei. Von „völlig von der Blasenschwäche gegängelt“ zu unbeschwert und mit einem super sinnlichen Lebensgefühl. Das kannst du auch! Als Haltungscoach und Beckenbodenprofi helfe ich dir, deine Haltung und innere Stabilität zu verbessern, damit du chronische Beschwerden hinter dir lässt und unbeschwert dein Leben lebst.

Profitiere jetzt von über 10 Jahren Erfahrung aus über 2700 Klassen.

2019 erschien mein Buch über gesunde Haltung und ich habe das Onlineprogramm gestartet – damit du selbständig von Zuhause aus an deiner Haltung und Wohlbefinden dran bleiben kannst.
 

Was will New Core Revolution?

Die NEW CORE REVOLUTION ist der Weg, der dich zu dir bringt – in deine Kraft. Nach innen. Denn hier liegen deine Qualitäten und Geschenke für dein selbstbestimmtes, vitales Leben. Hier passiert deine Magie.
NEW, weil du Neues, dir bislang verborgenen Ressourcen integrierst und dich dadurch wie neu geboren fühlen wirst.

CORE, weil dein innerster Kern berührt und gestärkt wird – physisch, mental und emotional.
Deine Mitte wird breiter, deine Liebe, Akzeptanz und Stabilität für dich und alles an dir wachsen, weil du mit deiner Quelle von Lebensenergie in Kontakt kommst.

REVOLUTION steht dafür, wie deine neue Haltung, dein Embodiment und deine Wahrnehmung jeden Bereich deines Lebens beeinflussen. Du bekommst eine neue Perspektive auf deinen Körper, dich und deine Welt. Das ist die REVOLUTION.

Ich wünsche mir, dass Du und deine persönliche REVOLUTION eine Welle machen für mehr Selbstfürsorge, Selbstermächtigung, Selbstverantwortung und Selbstbestimmtheit in unserer Gesellschaft. Danke, dass du hier bist!

Blog

Pelvic Floor Training in Zuerich with Nükhet Wieben
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