Wecke deine Tiefenmuskeln. Befreie dich von Rückenschmerzen und Blasenschwäche.
Das Leben ist einfach zu kurz für sowas...
Wecke deine Tiefenmuskeln. Befreie dich von Rückenschmerzen und Blasenschwäche.
Das Leben ist einfach zu kurz für sowas…
Nükhet ist bekannt aus:
Darf ich mich kurz vorstellen? Danke!
Hoi, Ich bin Nükhet. 2008 war ich noch im Hohlkreuz und meine Haltung war echt krumm. Wie ein Croissant. Dann habe ich die CANTIENICA®-Methode gelernt und so meine Haltung transformiert. Das kannst du auch! Seit 2009 habe ich Hunderten geholfen, sich und ihren Körper neu zu erleben. Von krumm zu aufrechter, von schmerzgeplagt zu schmerzfrei. Von „völlig von der Blasenschwäche gegängelt“ zu unbeschwert und mit einem super sexy Lebensgefühl.
2019 wurde mein Buch über gesunde Haltung heraus gebracht (Randonhouse/Kösel). Seit 2019 stelle ich mein Wissen und Erfahrung auch online zur Verfügung, damit du dich, egal wo du bist, ganz schnell von Beschwerden befreist. Über deine eigene Kraft. Profitiere jetzt von 10 Jahren Erfahrung aus über 2700 Klassen. Ich freue mich, wenn du mein Angebot nutzt. Das Leben ist zu kurz für Beschwerden, die mit den richtigen Übungen wieder verschwinden. Echt jetzt!
Hast du dauernd Rückenschmerzen?
Deine Haltung wird immer krummer?
I got your back!
Auch die postnatalen Beschwerden, müssen nicht sein.
Wenn deine schlafende Tiefenmuskulatur wieder mitmacht -auch im Alltag – verschwinden Schmerzen, Babyspeck und natürlich die Blasenschwäche nach der Schwangerschaft schnell und für immer.
Geniesse deinen Körper wieder so, wie du willst!
Unbeschwert. Sinnlich. Sexy.
„Du bist dein bestes Asset und wirst es immer sein“. – Nükhet Wieben
„Wegen Rückenproblemen bin ich ziemlich viel ausgefallen vorletztes Jahr. Ich habe dann 1.5 Jahre Schmerzmittel genommen und sehr viel ausprobiert… Aber erst als ich begann mit Nükhet zu arbeiten, wurde es deutlich besser. Ihr Rückentraining hilft. Jetzt bin ich wieder fit. Ich spiele sogar nochmal eine Saison.“
Roman Wick, ZSC LionsSo startest du deine New Core Revolution:
5 Mal in der Woche in Zürich über dich hinaus wachsen.
Die wöchentlichen Klassen sind ein Ganzkörper Erlebnis. In diesen Kursen wirst du von mir gecoacht. Kein Kurs ist gleich. So wächst du über dich hinaus. Ich nehme nur 10 Personen pro Kurs. Das ist Rückentraining Zürich.
Du hast "Rücken" und dein Beckenboden kann ein Make-over vertragen? Ich bin online!
Trainieren mit mir wo du willst! Geniesse laufend neue Videos, die dich aufrechter, schmerzfrei und sinnlicher machen! Sofort.
Willst eine sexy Ausstrahlung? Willst du eine Rückbildung, die wirkt? Die Blasenschwäche los sein?
Erobere deinen Körper zurück. Lebe wieder unbeschwert! Mit Beckenbodentraining Zürich.
Tut dir alles weh? Willst du endlich weiter kommen? Du hast schon viel probiert?
Bad News: Leider finden viele mich erst, wenn sie an genau diesem Punkt sind. Müde und entwas verzeifelt. Good News: Meistens endet ihre Odyssee mit mir. Bestimmte Beschwerden, brauchen bestimmtes Coaching. Das ist genau mein Ding!
Meine Angebot ist für
- Menschen, die schnelle Ergebnisse wollen
- die bereit sind alte Gewohnheiten aufzugeben
- und die dauerhafte Lösungen für ihr Leben wollen,
Es ist NICHT für dich
- wenn du eine „Behandlung“ suchst – einen quick Fix
Willst du wissen, was noch in dir steckt? Schreibe mir, oder rufe mich an!
+ 41 79 590 49 06.
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Suchst du nach Möglichkeiten für beckenboden übungen? Achte bei deinem Training darauf, dass du den Musculus Levator ani stärkts und nichts anderes! Es gibt solche und solche beckenboden übungen, aber nur der Levator ani hilft dir bei Blasenschwäche und Organsenkung...
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