Die Antwort auf Beckenbodenschwäche

https://youtu.be/eOdnsS-H06k Liebe, ich weiss, du hast schon viele Trainings probiert. Ich kann es nicht anders sagen: Das hier ist ANDERS! Anstatt das übliche 0815 Gedöns mit Anspannen, Liftfahren, etc. lernst

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Schmerzfrei sein geht, mit den richtigen Übungen und vor allem der richtigen Körperhaltung!

Schmerzfrei Sitzen

Ab heute ohne Schmerzen sitzen. Für immer! Warum tut langes Sitzen so oft weh? Wie befreie ich mich von den Schmerzen? Die meisten Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, fragen sich

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